Lempiastiat ja Kesämehu
Tämä resepti on omistettu kesäisille hetkeille, jolloin voit nauttia raikkaasta mehusta, valmistettuna lempparimehukannustasi. Valmistusaika on nopea, ja saat siitä useamman annoksen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Pese ja kuori appelsiinit ja sitruuna. Leikkaa ne pieniksi paloiksi.
- Pese omenat huolellisesti ja leikkaa ne lohkoiksi ilman siemeniä.
- Laita kaikki hedelmät tehosekoittimeen ja lisää hunaja.
- Lisää vettä sen mukaan, kuinka paksua mehua haluat.
- Sekoita kunnes kaikki hedelmät ovat täysin soseutuneet.
- Siivilöi mehu kulhoon, jos haluat siitä kirkasta, tai tarjoile sellaisenaan.
- Kaada mehu lempparimehukannuusi ja tarjoile jäiden kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 80 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 1 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Rasva | 0 g |
| Kuitu | 2 g |
