Shooter’s Sandwich

Tämä herkullinen Shooter’s Sandwich yhdistää mehevän lihan ja rapean leivän, mikä tekee siitä täydellisen valinnan kiireisiin päiviin tai herkulliselle illalliselle.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä.
  2. Mausta naudan sisäfilee suolalla ja pippurilla, ja paista se pannulla noin 3-4 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes se on kypsää mutta mehevää. Ota liha pois pannulta ja anna levätä hetken.
  3. Viipaloi liha ohuiksi siivuiksi.
  4. Leikkaa patongit auki ja levitä Dijon-sinappia sisäpuolelle.
  5. Aseta patongin pohjalle viipaloitua lihaa, punasipulia, juustoa ja rucolaa.
  6. Sulje patonki ja leikkaa se annospaloiksi.
  7. Tarjoile heti ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit40 g
Rasva20 g
Kuitu3 g

Katso myös