Lohturuokaa myöhäiseen iltaan
Tämä resepti tarjoaa herkullisen ja helpon aterian, joka lämmittää mieltä harmaana iltana. Valmistus ei vie kauan, joten voit nauttia siitä nopeasti pitkän päivän jälkeen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja jätä sivuun.
- Hienonna sipuli ja valkosipuli.
- Kuumenna öljy pannulla ja lisää sipulit. Kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää jauheliha pannulle ja ruskista se kauttaaltaan.
- Lisää tomaattimurska, kerma, suola, mustapippuri ja oregano. Anna kiehua miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia.
- Sekoita keitetty pasta kastikkeen joukkoon ja kuumenna vielä hetki.
- Tarjoa annokset lämpiminä ja koristele tuoreella basilikalla, jos käytät.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 3 g |
