
Maa-artisokkapannacotta
Maa-artisokkapannacotta on herkullinen ja innovatiivinen alkuruoka, joka yhdistää maa-artisokan makeuden ja kermaisuuden. Tämä resepti on täydellinen lisä lohen kanssa nautittavaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Harjaa maa-artisokat huolella juuresharjalla vedessä ja leikkaa ne hieman kirsikkatomaattia isommiksi paloiksi.
- Sekoita kulhossa oliiviöljy, suola ja valkosipulimauste. Lisää maa-artisokanpalat ja sekoita huolellisesti, kunnes kaikki palat ovat öljyn peitossa.
- Levitä maa-artisokanpalat leivinpaperille uunipellille ja kypsennä 175 asteessa noin 45 minuuttia. Käännä palat paiston puolivälissä.
- Kaada kypsennetyt maa-artisokat lautaselle, leikkaa pieniksi paloiksi ja keitä kanaliemessä muutaman minuutin ajan.
- Lisää kerma ja kuumenna kiehuvaksi. Soseuta sauvasekoittimella ja siivilöi sose tiheän siivilän läpi toiseen astiaan.
- Mittaa soseen määrä. Jos seos on alle 4,5 desilitraa, lisää kiehuvaa vettä ja sekoita.
- Laita liivatelehdet likoamaan kylmään veteen noin 5 minuutiksi. Puristele ylimääräinen vesi pois ja sulata liivate tilkassa kuumaa vettä.
- Sekoita liivateliuos maa-artisokkasoseen joukkoon. Laita seos jääkaappiin 15-20 minuutiksi jäähtymään.
- Kaada seos laakealle vadille ja laita jääkaappiin hyytymään vähintään kolmeksi tunniksi.
- Leikkaa hyytynyt pannacotta paloiksi ja tarjoile kalan tai haluamasi lisukkeen kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 220 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 4 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Rasva | 14 g |
| Kuitu | 3 g |





