
Helppo Kotiruoka
Tämä herkullinen ja nopea kotiruoka on täydellinen valinta kaikille hyvän ruoan ystäville. Voit muokata reseptiä oman makusi mukaan.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna öljy paistokasarissa keskilämmöllä.
- Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli, kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää jauheliha ja paista, kunnes se on ruskistunut.
- Lisää paprika ja porkkanat, paista vielä muutama minuutti.
- Kaada joukkoon tomaattimurska ja vesi. Sekoita hyvin.
- Mausta suolalla, mustapippurilla, paprikajauheella ja oreganolla.
- Anna ruoan kiehua miedolla lämmöllä noin 15 minuuttia, kunnes kasvikset ovat pehmeitä.
- Tarjoile lämpimänä, koristele tuoreella persiljalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 3 g |



