Helppo Kotiruoka

Helppo Kotiruoka

Tämä herkullinen ja nopea kotiruoka on täydellinen valinta kaikille hyvän ruoan ystäville. Voit muokata reseptiä oman makusi mukaan.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna öljy paistokasarissa keskilämmöllä.
  2. Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli, kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
  3. Lisää jauheliha ja paista, kunnes se on ruskistunut.
  4. Lisää paprika ja porkkanat, paista vielä muutama minuutti.
  5. Kaada joukkoon tomaattimurska ja vesi. Sekoita hyvin.
  6. Mausta suolalla, mustapippurilla, paprikajauheella ja oreganolla.
  7. Anna ruoan kiehua miedolla lämmöllä noin 15 minuuttia, kunnes kasvikset ovat pehmeitä.
  8. Tarjoile lämpimänä, koristele tuoreella persiljalla.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini25 g
Hiilihydraatit20 g
Rasva15 g
Kuitu3 g

Katso myös