Maksuton Sunnuntaipäivällinen

Maksuton Sunnuntaipäivällinen

Tämä herkullinen ja ravitseva päivällinen on suunniteltu erityisesti vähävaraisille lapsiperheille. Valmistusaika on noin 1 tunti.

  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori ja pilko perunat, porkkanat ja sipulit.
  2. Kuumenna öljy suuressa kattilassa ja kuullota sipulit ja valkosipulit.
  3. Lisää jauheliha ja paista kunnes se on kypsää.
  4. Lisää perunat, porkkanat ja kaali kattilaan. Sekoita hyvin.
  5. Kaada kasvisliemi kattilaan ja mausta suolalla ja pippurilla.
  6. Anna keiton kiehua miedolla lämmöllä noin 30-40 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
  7. Tarjoile kuumana ja koristele tuoreilla yrteillä.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini20 g
Hiilihydraatit45 g
Rasva10 g
Kuitu5 g

Samankaltaisia reseptejä