Manteliruisinasekoitus
resepti

Tämä herkullinen manteliruisinasekoitus tuo joulutunnelmaa ja sopii täydellisesti naposteltavaksi. Voit nauttia siitä sellaisenaan tai käyttää sitä leivonnassa.

Valmistusaika: 10 minuuttia
Annosmäärä: 4-6 henkilöä

Ainesosat:

- 200 g manteleita
- 100 g rusinoita
- 50 g kuivattuja karpaloita (valinnainen)
- 1 tl kanelia (valinnainen)
- 1 rkl hunajaa (valinnainen)

Ohje:

1. Mittaa mantelit ja rusinat kulhoon.
2. Lisää halutessasi kuivattuja karpaloita seokseen.
3. Jos käytät kanelia ja hunajaa, sekoita ne yhteen pienessä kulhossa ja kaada seos pähkinöiden ja rusinoiden päälle.
4. Sekoita kaikki ainekset hyvin yhteen, jotta maut sekoittuvat.
5. Tarjoile seos kauniissa astiassa, josta se on helppo napata.

Ravintosisältö (per 100 g):
- Energia: 500 kcal
- Proteiini: 12 g
- Hiilihydraatit: 40 g
- Rasva: 30 g
- Kuitu: 6 g
- Sokerit: 20 g

Arviot: 4.75 (1584 arviota) ★★★★★ Jaa