Maukas Uudelleenlämmitysruoka

Tämä herkullinen ruoka on täydellinen valinta, kun haluat nauttia maukkaasta ateriasta useampana päivänä. Ruoan maku paranee aina uudelleen lämmitettäessä.

  • Aika 40 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori ja pilko sipuli ja valkosipulinkynnet.
  2. Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa. Lisää sipuli ja valkosipuli, paista kunnes ne ovat pehmeitä.
  3. Lisää jauheliha ja ruskista se kauttaaltaan.
  4. Pilko paprika ja porkkanat, lisää ne paistokasariin ja paista vielä muutama minuutti.
  5. Kaada tomaattimurska sekaan ja mausta suolalla, mustapippurilla, oreganolla ja chilillä. Anna kiehua miedolla lämmöllä noin 15 minuuttia.
  6. Jos käytät pastaa, keitä se ohjeen mukaan samalla kun kastike kiehuu.
  7. Tarjoile kastike pastan päällä tai sellaisenaan. Ruoan maku paranee aina uudelleen lämmitettäessä, joten nauti siitä useana päivänä!

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Rasva20 g
Kuitu5 g

Samankaltaisia reseptejä