
Keittiökurpitsakeitto
Ihana ja lämmittävä keitto, joka tuo makuja syksystä ja on täydellinen iltaruoaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja pilko kurpitsa, sipuli ja valkosipuli.
- Kuumenna oliiviöljy kattilassa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää kurpitsapalat kattilaan ja sekoita hyvin. Paista muutama minuutti.
- Kaada kasvisliemi kattilaan ja anna kiehua noin 15-20 minuuttia, kunnes kurpitsa on täysin pehmeää.
- Soseuta keitto sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa, kunnes se on täysin sileää.
- Lisää kookosmaito ja sekoita hyvin. Kuumenna keitto uudelleen, mutta älä keitä.
- Mausta suolalla ja pippurilla. Tarjoile lämpimänä timjamin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Rasva | 7 g |
| Kuitu | 3 g |





