
Moderni Virolainen Pata
Tämä herkullinen moderni virolainen pata yhdistää paikalliset raaka-aineet ja nykyaikaiset makuyhdistelmät. Täydellinen ruoka erityisiin hetkiin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy suuressa padassa keskilämmöllä. Lisää naudanliha ja ruskista se kaikilta puolilta.
- Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää perunat, porkkanat ja punakaali pataan. Sekoita hyvin.
- Kaada lihaliemi pataan ja lisää timjami. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Kiehauta seos ja vähennä sitten lämpöä. Anna padan kypsyä kannen alla noin 40 minuuttia tai kunnes vihannekset ovat pehmeitä ja liha kypsää.
- Tarjoa pata lämpimänä tuoreen leivän kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 50 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 5 g |





