Taaperosmoothie
Ihana ja ravitseva smoothie, joka sopii koko perheelle. Helppo valmistaa ja täydellinen energianlähde hektisiin päiviin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori banaanit ja leikkaa ne paloiksi.
- Lisää kaikki ainekset tehosekoittimeen.
- Sekoita korkealla teholla, kunnes smoothie on tasaista ja kermaista.
- Maista ja lisää tarvittaessa hunajaa makeutusta varten.
- Kaada smoothie laseihin ja nauti heti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 200 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 3 g |
| Kuitu | 4 g |
