Metsästäjän Kunnioitus - Riistaruoka
Tämä resepti kunnioittaa perinteistä riistan käsittelyä ja tarjoaa herkullisen tavan valmistaa saalista niin, että se nautitaan arvokkaasti.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa riista pieniksi kuutioiksi ja mausta suolalla ja pippurilla.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää riistakuutiot ja ruskista ne kauniin kullanruskeiksi.
- Lisää hienonnettu sipuli ja murskattu valkosipuli, ja kuullota kunnes sipuli on pehmeää.
- Kaada pannulle lihaliemi ja punaviini. Sekoita hyvin.
- Lisää rosmariini ja timjami, ja anna kiehua miedolla lämmöllä noin 30 minuuttia, kunnes liha on mureaa.
- Tarjoile lämpimänä esimerkiksi perunamuusin tai paistettujen vihannesten kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 40 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Rasva | 30 g |
| Kuitu | 1 g |




