Mikrobrownies
Mikrobrownies
resepti
Nopea ja herkullinen mikrobrownies, joka valmistuu vain muutamassa minuutissa! Täydellinen makeannälän tyydyttämiseen.Valmistusaika: 5 minuuttia
Annosmäärä: 1 annos
Ainekset
- 4 rkl vehnäjauhoja- 4 rkl sokeria
- 1 tl leivinjauhetta
- 1 rkl kaakaojauhetta
- 1 kananmuna
- 3 rkl öljyä
- 3 rkl maitoa
- 1 tl vaniljasokeria (valinnainen)
- Ripaus suolaa
Ohje
1. Sekoita kaikki kuivat ainekset (vehnäjauhot, sokeri, leivinjauhe, kaakaojauhe ja suola) kulhossa.2. Lisää kananmuna, öljy ja maito. Sekoita tasaiseksi taikinaksi.
3. Jos käytät vaniljasokeria, lisää se nyt ja sekoita hyvin.
4. Kaada taikina mikronkestävään astiassa.
5. Kypsennä mikroaaltouunissa täydellä teholla noin 1-1,5 minuuttia. Tarkista kypsyys, taikinan tulee olla hyytynyt mutta hieman kosteaa keskeltä.
6. Anna jäähtyä hetki ennen tarjoilua. Voit nauttia sen sellaisenaan tai lisätä päälle esimerkiksi jäätelöä tai kermavaahtoa.
Ravintosisältö (noin per annos):
- Kalorit: 350 kcal
- Proteiini: 6 g
- Hiilihydraatit: 50 g
- Rasva: 15 g
- Kuitu: 2 g
Arviot: 4.4 (1646 arviota) ★★★★★