Helppo suklaamukikakku ja taatelikinuski
Tämä resepti yhdistää herkullisen suklaamukikakun ja makean taatelikinuskin. Nämä herkut valmistuvat nopeasti ja sopivat täydellisesti iltapäiväkahville tai iltapalaksi. Mukikakku on viljatonta ja maidotonta, joten se käy myös erikoisruokavalioita noudattaville.
Julkaistu
Ainekset
Suklaamukikakku
Taatelikinuski
Valmistus
- Suklaamukikakku:
- Survo saksanpähkinät paakuttomaksi jauhoksi sauvasekoittimella.
- Lisää joukkoon banaani ja kananmuna, ja sekoita tasaiseksi.
- Kaada puolet taikinasta voideltuun annosvuokaan tai mukiin.
- Lisää loppuun kaakaojauhe ja raakakaakaonibsit, sekoita hyvin.
- Mikroutsaa kakku noin 3 minuuttia 20 sekuntia (mikroaaltouunin tehosta riippuen).
- Kumoa kakku varovasti heti mikrotuksen jälkeen.
- Taatelikinuski:
- Laita kaikki ainekset pieneen kattilaan.
- Kuumenna miedolla lämmöllä, lisää vettä ruokalusikallinen kerrallaan.
- Kiehauta seosta, sekoita ja maista kinuskia tarvittaessa. Lisää ripaus suolaa.
- Keitä noin 5-7 minuuttia, kunnes kinuski on paksuuntunut.
- Tarjoilu:
- Tarjoa suklaamukikakku kinuskin kanssa tai nauti sellaisenaan.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 400 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 5 g |
