
Munakoisotorni
Mehevä ja maukas alku- tai pääruoka, joka sopii arkeen ja juhlaan. Tämä munakoisotorni on täydellinen valinta, jos haluat herkullisen ja näyttävän annoksen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Viipaloi munakoisot noin 1 cm paksuiksi viipaleiksi. Ripottele suolaa viipaleiden päälle ja anna niiden vetäytyä noin 15 minuuttia. Huuhtele suola ja kuivaa viipaleet.
- Kuumenna grilli tai paistinpannu ja paista munakoisoviipaleita molemmin puolin, kunnes ne ovat pehmeitä ja saaneet kauniin värin.
- Leikkaa tomaatit viipaleiksi ja murenna fetajuusto.
- Rakenna torni: laita yksi munakoisoviipale lautaselle, lisää päälle tomaatinviipaleita, fetajuustoa ja basilikaa. Toista kerroksia kunnes kaikki ainekset on käytetty.
- Ripottele päälle pilkottua valkosipulia ja mozzarella.
- Lisää lopuksi oliiviöljyä, suolaa ja pippuria maun mukaan.
- Tarjoile heti lämpimänä tai anna jäähtyä ja nauti huoneenlämmössä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 300 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Rasva | 22 g |
| Kuitu | 5 g |





