Munapläjäys
Munapläjäys
resepti
Maukas ja täyteläinen munapläjäys, joka sopii erinomaisesti aamupalaksi. Tarjoile vihannesten kanssa.Valmistusaika: 30-40 minuuttia
Annosmäärä: 4-6 annosta
Ainesosat:
- 5 kpl kananmunia- 2 dl creme fraisea
- 100-150 g ylikypsää kinkkua suikaloituna
- 100 g juustoraastetta
- Mustapippuria maun mukaan
- Suolaa maun mukaan
- Rypsiöljyä paistamiseen
Ohje:
1. Vatkaa kevyesti munat ja creme fraise keskenään kulhossa.2. Lisää kinkkusuikaleet, juustoraasteet ja mausta mustapippurilla sekä suolalla.
3. Lorauta paistinpannulle hieman rypsiöljyä ja kaada muna-seos pannulle.
4. Kypsennä hiljaisella lämmöllä noin 20-30 minuuttia, kunnes munapläjäys on hyytynyt.
Ravintosisältö (per annos):
- Energia: 250 kcal
- Proteiini: 15 g
- Hiilihydraatit: 3 g
- Rasva: 20 g
- Kuitu: 0 g
Nauti herkullisesta munapläjäyksestä!
Arviot: 3.17 (5320 arviota) ★★★★★