Mureke
Mureke on herkullinen ja nopea ruoka, joka maistuu koko perheelle. Tämä resepti on täydellinen arki-illaksi!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 180 asteeseen.
- Sekoita kulhossa jauheliha, korppujauhot, maito, hienonnettu sipuli, kananmuna, suola, mustapippuri, paprikajauhe ja yrtit.
- Muotoile taikinasta mureke ja aseta se uunivuokaan.
- Paista uunissa noin 20-25 minuuttia, kunnes mureke on kypsä ja pinta on kauniin kullanruskea.
- Anna murekkeen levätä hetki ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 1 g |
