Mustaherukkasmoothiekulho

Mustaherukkasmoothiekulho

Mustaherukkasmoothiekulho
resepti

Ainesosaluettelo:
- 2 dl mustaherukoita (pakastettuja tai tuoreita)
- 1 banaani
- 2 dl jogurttia (esim. kreikkalaista tai luonnonjogurttia)
- 1 rkl hunajaa (tai makusi mukaan)
- 1 dl kauramaitoa (tai muuta kasvimaitoa)
- Toppingit: granola, tuoreita marjoja, pähkinöitä, kookoshiutaleita
Ohje:
1. Laita mustaherukat, banaani, jogurtti, hunaja ja kauramaito tehosekoittimeen.
2. Sekoita aineksia, kunnes saat sileän ja kermaisen koostumuksen.
3. Kaada smoothieseos kulhoon.
4. Lisää haluamasi toppingit smoothiekulhon päälle.
5. Tarjoile heti ja nauti!

Arviot: 4.42 (785 arviota) ★★★★★

Aamupala Gluteeniton Kasvisruoka Ruoka Välipala Vegaani Vege Hyvinvointi Iltapala Kardemumma Kookos Kookosmanna Mustaherukka Mustaviinimarja Ravinteikas Ravintorikas Smoothie Smoothiekulho Terveellinen Vegaaninen Vit

Minilasagnet muffinivuoassa

Tätäannoslasagnea varten täytyy taas turvautua etnisen kaupan pakastimeen ja ostaa vieläpaljon tavallista lasagnelevyäkin ohuempaa wontontaikinaa, jot

Suomalaisen ruoan päivä 4.9.

Sadonkorjuunaika on parhaimmillaan ja syyskuun neljäs onkin nimetty suomalaisen ruoanpäiväksi. Nyt kannattaa tehdä ruokaa suomalaisista raaka-aineista