
Naantali Costa Food Festival - Herkullinen Kesäateria
Naantali Costa Food Festival -tapahtuman henkeä mukaillen valmistettu kesäateria, joka tuo esiin paikalliset raaka-aineet ja kesäiset maut.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 200 asteeseen.
- Leikkaa kesäkurpitsa viipaleiksi ja puolittele kirsikkatomaatit.
- Aseta kala uunivuokaan ja mausta suolalla ja pippurilla.
- Sekoita kesäkurpitsa ja kirsikkatomaatit kalan ympärille.
- Purista sitruunan mehu kalalle ja vihanneksille, lisää oliiviöljy ja silputut yrtit.
- Paista uunissa noin 20 minuuttia, kunnes kala on kypsää ja vihannekset pehmeitä.
- Tarjoile kuumana ja nauti kesäisestä mausta.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |



