Helppo Viikonlopun Herkku

Helppo Viikonlopun Herkku

Tämä simppeli ja herkullinen resepti on täydellinen viikonlopun nautiskeluun. Nopeaa valmistusta ja makua unohtamatta!

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Leikkaa kanafileet suikaleiksi.
  2. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä.
  3. Lisää pannulle valkosipulinkynnet ja kuullota hetki.
  4. Lisää kanafileet pannulle, mausta suolalla ja mustapippurilla. Paista, kunnes kana on kauniin kullanruskeaa.
  5. Sekoita hunaja ja sitruunamehu yhteen, kaada seos pannulle ja sekoita hyvin.
  6. Lisää vihannekset pannulle ja paista vielä muutama minuutti, kunnes ne ovat pehmeitä.
  7. Tarjoile lämpimänä ja koristele tuoreella persiljalla.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit10 g
Rasva20 g
Kuitu3 g

Samankaltaisia reseptejä