
Helppo Viikonlopun Herkku
Tämä simppeli ja herkullinen resepti on täydellinen viikonlopun nautiskeluun. Nopeaa valmistusta ja makua unohtamatta!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa kanafileet suikaleiksi.
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä.
- Lisää pannulle valkosipulinkynnet ja kuullota hetki.
- Lisää kanafileet pannulle, mausta suolalla ja mustapippurilla. Paista, kunnes kana on kauniin kullanruskeaa.
- Sekoita hunaja ja sitruunamehu yhteen, kaada seos pannulle ja sekoita hyvin.
- Lisää vihannekset pannulle ja paista vielä muutama minuutti, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Tarjoile lämpimänä ja koristele tuoreella persiljalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |




