Nautitaan kesäisestä kesäkurpitsapastasta
Tämä herkullinen ja kevyesti maustettu kesäkurpitsapasta on täydellinen kesäruoka, joka valmistuu nopeasti ja helposti.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta pasta ja säästä hieman keitinvettä.
- Huuhtele kesäkurpitsat ja leikkaa ne ohuiksi viipaleiksi tai suikaleiksi.
- Kuori ja hienonna valkosipulinkynnet.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää valkosipuli ja kesäkurpitsat, ja paista noin 5-7 minuuttia, kunnes kesäkurpitsat pehmenevät.
- Lisää kerma ja sekoita hyvin. Anna kiehua miedolla lämmöllä noin 2-3 minuuttia.
- Yhdistä keitetty pasta kesäkurpitsaseokseen. Tarvittaessa voit lisätä hieman keitinvettä, jotta pasta saa kermaisen koostumuksen.
- Mausta suolalla ja mustapippurilla. Lisää raastettu parmesanjuusto ja sekoita hyvin.
- Tarjoile heti tuoreen basilikan kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 3 g |





