Suppilovahverokastike
Tämä herkullinen suppilovahverokastike on täydellinen lisä ruokiin, ja se on helppo valmistaa tuoreista suppilovahveroista. Valmistusaika on noin 30 minuuttia, ja annosmäärä riittää noin 4 hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Huuhtele suppilovahverot huolellisesti ja silppua ne.
- Kuori ja hienonna sipuli sekä valkosipuli.
- Kuumenna voi pannulla ja lisää sipulit. Kuullota niitä keskilämmöllä, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää suppilovahverot pannulle ja paista noin 5-7 minuuttia, kunnes ne ovat kypsiä.
- Kaada kerma ja kasvisliemi pannulle. Sekoita hyvin ja anna kiehua miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia.
- Mausta kastike suolalla ja mustapippurilla oman maun mukaan.
- Tarjoile kastike tuoreen persiljan kera.
Ravintoarvot (100 g kohden)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 1 g |
