Nokkalan Majakan herkullinen kahvilasalaatti
Tämä raikas ja täyttävä salaatti on täydellinen valinta kesäpäivän lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi. Salaatti on helppo valmistaa ja se on täynnä makua ja ravinteita.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Huuhtele ja kuivaa salaatti. Revi se suupaloiksi ja laita isoon kulhoon.
- Pese kirsikkatomaatit ja halkaise ne puoliksi. Lisää kulhoon.
- Kuori ja viipaloi kurkku. Lisää kurkku salaattiin.
- Leikkaa avokado puoliksi, poista kivi ja kuutioi sisus. Lisää avokado salaattiin.
- Murra fetajuusto ja lisää se salaattiin.
- Lisää paistettu kana (tai valitsemasi proteiini) salaattiin.
- Valmista kastike sekoittamalla oliiviöljy, balsamiviinietikka, suola ja pippuri. Kaada kastike salaatin päälle ja sekoita hyvin.
- Koristele tuoreilla yrteillä ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Rasva | 22 g |
| Kuitu | 5 g |





