Nopeat ja helppotekoiset kasviswrapit
Kuvaus: Nämä herkulliset kasviswrapit valmistuvat nopeasti ja ovat täydellinen kevyempi ateria tai välipala.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Levitä hummus tasaisesti jokaisen wrapin päälle.
- Aseta wrapin keskelle paprika-, kurkku- ja avokadoviipaleet.
- Lisää tuore pinaatti ja murennettu fetajuusto wrapin päälle.
- Mausta suolalla ja pippurilla.
- Käännä wrapin reunat sisään ja rullaa tiukasti.
- Leikkaa wrapit kahtia ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (arvio)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |
