Olutpata

Olutpata

Olutpata on herkullinen ja täyteläinen ruoka, joka tuo lämpöä talvipäiviin. Valmistusaika on noin 1,5 tuntia ja tämä resepti riittää 4 hengelle.

  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy suuressa padassa keskilämmöllä. Lisää naudanliha ja paista, kunnes se on kauniin ruskeaa. Nosta liha sivuun.
  2. Lisää pataan sipulit ja valkosipuli. Kuullota niitä noin 5 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.
  3. Lisää porkkanat ja paprika, ja jatka kuullottamista muutama minuutti.
  4. Palauta naudanliha pataan, ja kaada olut sekä tomaattimurska päälle.
  5. Mausta timjamilla, rosmariinilla, suolalla ja pippurilla. Sekoita hyvin.
  6. Kiehauta, vähennä sitten lämpöä ja anna padan hautua miedolla lämmöllä noin 1 tunti, kunnes liha on mureaa.
  7. Tarjoa kuumana esimerkiksi tuoreen leivän tai perunoiden kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini35 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva20 g
Kuitu5 g

Samankaltaisia reseptejä