Omenainen chia-puuro, vol 2
Gurmee.net lauantai 27. toukokuuta 2017 11:22
Tämä omenainen chia-puuro on samettisen pehmeä ja kermainen – juuri sellainen kuin aamiaiselle tänään kaipasin. Chia-siemenet ovat aivan mahtavaa ruokaa. Chia-siemen sisältää n. 40 % arvokkaita kasviöljyjä, noin 20 % proteiinia, runsaasti kuitua, antioksidantteja, vitamiineja (A, B1, B2, B3) sekä mineraaleja, joista varsinkin kalsi…
Ainekset
- kerma
- öljy
- omena
- chia-siemen