Opiskelijaburgeri
Opiskelijaburgeri
resepti
Tämä herkullinen ja täyttävä opiskelijaburgeri on täydellinen energianlähde opiskelupäivien keskelle. Nopea valmistus ja maukkaat ainekset tekevät siitä suositun vaihtoehdon kiireiseen arkeen.Valmistusaika: 20 minuuttia
Annosmäärä: 2 burgeria
Ainesosat:
- 200 g naudan jauhelihaa- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 2 hampurilaissämpylää
- 2 viipaletta cheddarjuustoa
- 1 tomaatti (viipaloituna)
- 1/2 salaattikurkku (viipaloituna)
- Salaattia (esim. romaine tai jääsalaatti)
- Ketsuppia ja sinappia maun mukaan
Ohjeet:
1. Kuumenna paistinpannu keskilämmölle.2. Muotoile jauheliha kahdeksi pihviksi ja mausta suolalla ja mustapippurilla.
3. Paista pihvejä pannulla noin 3-4 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kypsiä.
4. Lisää cheddarjuustoviipaleet pihvien päälle ja peitä pannulla hetkeksi, jotta juusto sulaa.
5. Paahda hampurilaissämpylöitä pannulla kevyesti.
6. Kokoa burgerit: laita pohjalle sämpylä, sitten salaatti, pihvi juuston kanssa, tomaatti- ja kurkkuviipaleet sekä ketsuppi ja sinappi. Lisää kansi päälle.
7. Tarjoile heti ja nauti!
Ravintosisältö per annos:
- Energia: 450 kcal
- Proteiini: 30 g
- Hiilihydraatit: 30 g
- Rasva: 22 g
- Kuitu: 2 g
Arviot: 3.54 (1523 arviota) ★★★★★