
Nopea opiskelijapasta
Tämä herkullinen ja nopea pasta on täydellinen opiskelijabudjetille. Se valmistuu nopeasti, ja voit muokata sitä mielesi mukaan!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta ohjeen mukaan suolatussa vedessä, kunnes se on al dente.
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää hienonnettu valkosipuli ja kuullota sitä noin minuutti, kunnes se on kultainen.
- Lisää tomaattimurska pannulle ja sekoita. Mausta oreganolla, suolalla ja pippurilla. Anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
- Valuta keitetty pasta ja lisää se kastikkeen joukkoon. Sekoita hyvin, jotta pasta peittyy kastikkeeseen.
- Tarjoile pasta lautasilla ja ripottele päälle raastettua juustoa. Koristele tuoreella basilikalla, jos haluat.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 5 g |





