Nopea opiskelijapasta

Nopea opiskelijapasta

Tämä herkullinen ja nopea pasta on täydellinen opiskelijabudjetille. Se valmistuu nopeasti, ja voit muokata sitä mielesi mukaan!

  • Aika 20 minuuttia
  • Annokset 2 annosta
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta ohjeen mukaan suolatussa vedessä, kunnes se on al dente.
  2. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää hienonnettu valkosipuli ja kuullota sitä noin minuutti, kunnes se on kultainen.
  3. Lisää tomaattimurska pannulle ja sekoita. Mausta oreganolla, suolalla ja pippurilla. Anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
  4. Valuta keitetty pasta ja lisää se kastikkeen joukkoon. Sekoita hyvin, jotta pasta peittyy kastikkeeseen.
  5. Tarjoile pasta lautasilla ja ripottele päälle raastettua juustoa. Koristele tuoreella basilikalla, jos haluat.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini15 g
Hiilihydraatit60 g
Rasva18 g
Kuitu5 g

Samankaltaisia reseptejä