Ananaslight-smoothie
Raikas ja virkistävä ananaslight-smoothie, joka on täydellinen välipala tai aamupala. Valmistusaika on vain 10 minuuttia ja annoksia riittää yhdelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja paloittele banaani.
- Lisää kaikki ainesosat tehosekoittimeen: ananaslight, banaani, jogurtti, jäiset ananaspalat, hunaja ja jääpalat.
- Sekoita ainekset tasaiseksi smoothieksi.
- Kaada smoothie lasiin ja nauti heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 4 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 1 g |
| Kuitu | 2 g |
