
Paella
Paella on herkullinen espanjalainen ruokalaji, joka yhdistää riisin, merenelävät ja kanan maukkaasti. Tämä resepti on täydellinen kesäpäivien viettoon ystävien kanssa. Valmistusaika: noin 1 tunti.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Valmistele raaka-aineet: tee kanaliemi liuottamalla 2 kuutiota 8 desilitraan vettä. Pilko sipuli ja paprikat pieniksi paloiksi. Lohko sitruuna ja leikkaa broilerin rintafileistä sopivan kokoisia paloja. Sulata katkaravut.
- Kuumenna muurikkapannu ja lisää voita. Paista broilerin palat, kunnes ne saavat hieman väriä, ja siirrä pannun reunalle.
- Lisää pannulle lisää voita ja paista sipulit, kunnes ne ovat pehmeitä. Lisää riisi ja kuullota hetki.
- Kaada valkoviini pannulle ja keitä kasaan. Lisää kanaliemi vähitellen, sekoittaen jatkuvasti, kunnes riisi on kypsää mutta napakkaa.
- Mausta riisi sahramilla, suolalla, chilijauheella ja mustapippurilla. Sekoita varovasti.
- Kun riisi on lähes kypsää, lisää paistetut broilerin palat ja katkaravut pannulle. Tasoittele pinta kauniiksi.
- Lisää tuoreet paprikapalat ja sitruunanlohkot päälle. Anna lämmetä hetki.
- Tarjoile heti, purista sitruunasta mehua paellan päälle ja nauti valkoviinin kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 2 g |



