Paistettu feta salaatilla
Tämä herkullinen paistettu feta-annos tarjoaa täydellisen yhdistelmän suolaista juustoa ja raikasta salaattia. Nopeasti valmistuva iltapala tai alkuruoka, joka vie kielen mennessään!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Valmistele salaattipediksi salaatti lautasille tai tarjoilulautaselle.
- Lohko tomaatit ja sitruuna valmiiksi.
- Vatkaa kananmuna kevyesti syvällä lautasella ja laita toiseen lautaselliseen korppujauhoja.
- Kuumenna paistinpannulla reilu loraus oliiviöljyä.
- Halkaise fetakiekot ja pyörittele ne ensin kananmunassa ja sitten korppujauhoissa.
- Paista fetakiekkoja pannulla kullanruskeiksi, varoen ettei juusto sula liikaa.
- Nosta paistetut fetakiekot salaatinlehtien päälle.
- Lisää oheen tomaattilohkoja ja sitruunan lohko.
- Tarjoa heti ja purauta sitruunamehua fetan päälle ennen nauttimista.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 2 g |




