Broileripullat Airfryerissä

Nämä herkulliset broileripullat valmistuvat nopeasti ja helposti airfryerissa. Täydellinen ruoka kiireiseen päivään!

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4-6 annosta
  • kcal 250 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Laita broilerinjauheliha, parmesaanilastut, Vegeta-mausteseos, mustapippuri ja kananmuna isoon kulhoon.
  2. Sekoita ainekset hyvin tasaiseksi massaksi.
  3. Muotoile taikinasta pieniä pullia.
  4. Aseta pullat airfryerin koriin.
  5. Kypsennä 200 asteessa noin 22 minuuttia, kunnes pullat ovat kauniin kullanruskeita ja kypsiä.

Ravintoarvot (per annos)

Energia250 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit2 g
Rasva14 g
Kuitu0 g

Katso myös