Parmesan-yrttilohi ja sitruunarisotto

Parmesan-yrttilohi ja sitruunarisotto

Tämä herkullinen resepti yhdistää suolaliemessä kypsennetyn lohen ja sitruunalla maustetun risoton. Täydellinen valinta illalliselle, joka vie makumatkalle Välimerelle. - Valmistusaika: 40 minuuttia - Annoksia: 4

  • kcal 520 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Parmesan-yrttilohi

Sitruunarisotto

Valmistus

  1. Valmista suolaliemi: Yhdistä suola ja vesi kattilassa ja keitä, kunnes suola on liuennut kokonaan. Anna jäähtyä huoneenlämpöiseksi.
  2. Valmista lohi: Leikkaa lohi annospaloiksi ja upota ne suolaliemeen 5-10 minuutiksi. Nosta lohipalat talouspaperille ja kuivaa.
  3. Valmista yrttikuorrutus: Sekoita kaikki ainekset keskenään ja levitä ohut kerros kuorrutusta lohipaloille. Jätä lohet odottamaan ja kuumenna uuni 180 asteeseen.
  4. Paista lohi: Paista lohipaloja uunissa noin 10 minuuttia (tarkista kypsyys).
  5. Valmista risotto: Kuullota sipuli oliiviöljyssä, lisää riisi ja jatka kuullottamista muutama minuutti. Lisää sitruunamehu ja lisää kanalientä vähitellen koko ajan sekoittaen. Kun riisi on lähes kypsää, lisää raastettu sitruunankuori, voi ja Parmesan-juusto.
  6. Tarjoile: Tarjoa risotto heti paistetun lohen kera.

Ravintoarvot (per annos)

Energia520 kcal
Proteiini35 g
Hiilihydraatit45 g
Rasva25 g
Kuitu2 g

Samankaltaisia reseptejä