Perunarieskat lohitäytteellä
Nämä herkulliset perunarieskat ovat täydellinen vaihtoehto kiireisiin päiviin ja tarjoavat makua lohitäytteellä. Valmistusaika noin 30 minuuttia.
Julkaistu
Ainekset
Lohitäyte
Valmistus
- Kuori ja muussaa keitetyt perunat kulhossa.
- Lisää perunamuusiin ohrajauhot ja suola. Sekoita tasaiseksi taikinaksi.
- Jaa taikina neljään osaan ja muotoile niistä pyöreitä lättyjä.
- Paista lättyjä kuumalla pannulla, kunnes ne ovat kullanruskeita molemmin puolin (noin 3-4 minuuttia per puoli).
- Valmista lohitäyte: hienonna punasipuli ja sekoita se kylmäsavulohen, smetanan ja tillin kanssa. Mausta mustapippurilla.
- Täytä perunarieskat lohitäytteellä ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 3 g |




