Perunat, tillikastike ja paistetut muikut

Perunat, tillikastike ja paistetut muikut

Tämä herkullinen ruoka yhdistää perunoiden, tillikastikkeen ja rapeaksi paistettujen muikkujen maut. Täydellinen annos, joka vie makumatkalle suomalaiseen kesään!

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä perunat kypsiksi suolalla maustetussa vedessä.
  2. Perkaa muikut, huuhtele kylmällä vedellä ja kuivaa talouspaperilla.
  3. Sekoita ruisjauhoihin noin teelusikallinen suolaa ja laita seos lautaselle.
  4. Pyörittele muikut jauho-suolaseoksessa.
  5. Paista muikkuja pannulla reilussa voissa, kunnes ne ovat kypsiä ja rapeita molemmin puolin.
  6. Sulata pala voita ja sekoita siihen pilkottuja tillin varsia.
  7. Kaada tillikastike keitettyjen perunoiden päälle ja tarjoile paistettujen muikkujen kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini20 g
Rasva25 g
Kuitu4 g

Samankaltaisia reseptejä