Petite Tender Sous Vide

Tämä herkullinen resepti tuo esiin naudan petite tender -lihan parhaat puolet. Kypsennys tapahtuu sous vide -menetelmällä, mikä takaa murean ja mehukkaan lopputuloksen.

  • Aika 4-6 tuntia (plus vetäytyminen)
  • Annokset 2
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Mausta petite tender suolalla ja mustapippurilla.
  2. Sulje liha vakuumipussiin ja laita se vesihauteeseen 55 asteeseen.
  3. Kypsennä lihaa 4 tuntia (suositus 6 tuntia paremman lopputuloksen saavuttamiseksi).
  4. Jäähdytä liha kypsennyksen jälkeen ja laita jääkaappiin odottamaan.
  5. Ota liha vakuumista ja kuivaa se huolellisesti.
  6. Kuumenna paistinpannulla voi ja oliiviöljy. Ruskista liha kuumassa pannussa.
  7. Kääri liha folioon ja anna vetäytyä hetken aikaa.
  8. Leikkaa liha neljään osaan ja kierittele ne pistaasimuruissa. Tarjoile esimerkiksi kermassa haudutetun kukkakaalin, paistetun uuden siikin, uunissa paahdettujen tummien rypäleiden ja kantarellikastikkeen kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit5 g
Rasva25 g
Kuitu1 g

Samankaltaisia reseptejä