Kevätnokkoskeitto
Kevätnokkoskeitto on raikas ja ravitseva keitto, joka hyödyntää kevään ensimmäisiä nokkosia. Tämä herkullinen ja kevyt ruoka on täydellinen kevyeksi lounaaksi tai alkuruoaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Huuhtele nokkoset huolellisesti ja poista kovimmat varret.
- Kuori ja pilko sipuli ja perunat.
- Kuumenna oliiviöljy kattilassa ja kuullota sipulia muutama minuutti, kunnes se pehmenee.
- Lisää pilkotut perunat kattilaan ja kaada päälle kasvisliemi. Keitä noin 15 minuuttia, kunnes perunat ovat pehmeitä.
- Lisää nokkoset kattilaan ja keitä vielä 5 minuuttia.
- Soseuta keitto sauvasekoittimella tasaiseksi.
- Lisää kerma ja mausta suolalla ja pippurilla. Kuumenna keitto vielä kerran, mutta älä kiehuta.
- Tarjoile keitto kuumana, koristeltuna tuoreella persiljalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 4 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Rasva | 6 g |
| Kuitu | 3 g |





