Piiras vihreistä pavuista
Herkullinen piiras, jossa yhdistyvät maukkaat vihreät pavut ja pehmeä vuohenjuusto. Täydellinen kesäruoka, joka maistuu myös kylmänä.
Julkaistu
Ainekset
Pohja
Täyte
Valmistus
- Kuutioi kylmä voi kulhoon. Lisää ruisjauhot, vehnäjauhot ja suola. Sekoita taikina murumaiseksi.
- Lisää kylmä vesi ja sekoita taikinaksi. Älä sekoita liikaa.
- Painele taikina piirakkavuoan pohjalle ja reunoille. Siirrä vuoka jääkaappiin tai pakastimeen hetkeksi, jotta taikina kylmenee.
- Esipaista pohjaa 200-asteisessa uunissa 10 minuuttia.
- Keitä vihreitä papuja kiehuvassa, suolalla maustetussa vedessä noin 4 minuuttia. Kaada pavut lävikköön ja huuhdo kylmällä vedellä.
- Sekoita kulhossa munat, maito ja ripaus suolaa.
- Murustele vuohenjuusto esipaistetulle pohjalle, asettele sen päälle pavut ja kaada munamaito päälle.
- Ripottele pinnalle raastettua parmesaania.
- Paista piirasta noin 20 minuuttia tai kunnes munamaito on hyytynyt.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |




