Pikaruokakonsepti
Tämä resepti on inspiroitunut nuorten yrittäjien innovatiivisesta lähestymistavasta pikaruokaan. Valmistusaika on nopea, ja resepti on täydellinen nopeisiin välipaloihin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa kanafileet suikaleiksi.
- Sekoita jogurtti, hunaja, sitruunanmehu, valkosipulijauhe, paprikajauhe, suola ja pippuri kulhossa.
- Lisää kanafileet marinadiin ja anna marinoitua noin 15 minuuttia.
- Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä ja paista kanasuikaleet kullanruskeiksi ja kypsiksi.
- Lämmitä täysjyväleivät kevyesti paistinpannulla tai uunissa.
- Täytä leivät paistetulla kanalla, salaattisekoituksella, tomaatti- ja avokadoviipaleilla.
- Tarjoile heti ja nauti herkullisesta pikaruokasta!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 5 g |
