
Nokkospannari
Nokkospannari on herkullinen ja ravitseva vaihtoehto, joka hyödyntää tuoreita nokkosen versoja. Tämä suolainen pannari maistuu mainiolta sellaisenaan tai puolukkasurvoksen kera.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Poista nokkosen varret ja huuhtele lehdet. Kiehauta lehdet vedessä noin 5 minuuttia.
- Huuhdo keitetyt lehdet kylmän veden alla ja hienonna ne veitsellä pieneksi.
- Vatkaa maito ja kananmunat kulhossa yhteen. Lisää suola ja sokeri.
- Sekoita joukkoon vehnäjauhot ja sulatettu voi. Lisää hienonnetut nokkoset.
- Kaada taikina leivinpaperilla päällystetylle uunipellille.
- Paista pannaria 225-asteisessa uunissa noin 20 minuuttia, kunnes se on kullanruskea.
- Tarjoile pannari lämpimänä puolukkasurvoksen kanssa tai sellaisenaan.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 220 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 8 g |
| Kuitu | 2 g |





