Helppo Vihannespasta
Tämä nopea ja herkullinen vihannespasta on täydellinen ratkaisu kiireisiin päiviin. Voit käyttää mitä tahansa jääkaapista löytyviä vihanneksia, ja se on loistava tapa hyödyntää yli jääneitä raaka-aineita.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy isossa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja kuullota noin 3 minuuttia, kunnes se on pehmeää.
- Lisää murskattu valkosipuli ja kuullota vielä minuutti.
- Lisää paprika, kesäkurpitsa ja porkkana, ja paista noin 5 minuuttia, kunnes vihannekset ovat kypsiä mutta vielä hieman rapsakoita.
- Lisää kirsikkatomaatit ja paista vielä 2-3 minuuttia. Mausta suolalla ja mustapippurilla.
- Sekoita keitetty pasta kasvisten joukkoon. Lisää tarvittaessa vähän keitinvettä, jotta seos pysyy kosteanakin.
- Tarjoile heti, koristele tuoreilla yrteillä ja juustoraasteella, jos haluat.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |





