Dippaus- ja Punnerrusjuoma
Tämä virkistävä juoma on täydellinen energialähde ennen treeniä tai dippailuhetkiä. Se yhdistää maukkaat ainekset ja antaa tarvittavan energian.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kaada mantelimaito tehosekoittimeen.
- Lisää banaani, maapähkinävoi, hunaja, kaurahiutaleet ja kaneli.
- Lisää jääpalat tehosekoittimeen.
- Sekoita kunnes kaikki ainekset ovat hyvin sekoittuneet ja juoma on sileää.
- Kaada juoma laseihin ja nauti heti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 3 g |
