Porkkanasmoothie kurkumalla ja inkiväärillä
Tämä vitamiinipommi auttaa taltuttamaan flunssan ja piristää oloa. Raikkaan ja mausteisen makunsa ansiosta se on täydellinen juoma flunssan aikana tai muuten vain terveelliseen välipalaan.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja pilko porkkanat ja banaani.
- Lisää kaikki ainekset tehosekoittimeen.
- Sekoita kunnes smoothie on täysin sileä.
- Kaada smoothie laseihin ja nauti heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 2 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 0,5 g |
| Kuitu | 5 g |
