
Porsaanliha Jaloviina-Sinappikastikkeella
Murea ja maistuva porsaanliha, joka valmistuu grillissä tai pannulla jaloviinalla ja sinapilla maustetun kastikkeen kera. Täydellinen herkku kesäiseen illanistujaisiin!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Ota porsaanliha huoneenlämpöön ja nuiji se ohueksi. Mausta suolalla.
- Murskaa kaikki pippurit morttelissa tai myllyssä.
- Grillaa liha melkein kypsäksi.
- Valmista kastike: Laita pannulle kerma, jaloviina ja sinappi. Kiehauta ja keitä hieman kasaan. Mausta suolalla.
- Voitele lihan toinen puoli ohuesti sinapilla ja ripottele runsaasti pippuria päälle.
- Nosta liha kastikkeen sekaan ja lusikoi kastiketta lihan päälle. Hauduta noin 5 minuuttia erittäin pienellä lämmöllä.
- Tarjoile esimerkiksi keitetyn riisin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Rasva | 24 g |

