Possua siiderikastikkeessa ja rapea rucola-pekonsalaatti
Herkkullinen keväinen ateria, jossa yhdistyvät murea possufilee, makeat omenat ja rapea salaatti pekonin, rucolan ja viinirypäleiden kera.
Julkaistu
Ainekset
Possua siiderikastikkeessa
Rapea rucola-pekonsalaatti
Valmistus
- Ruskista porsaan sisäfileet pannulla voi-öljyseoksessa, sitten siirrä lihat pataan.
- Kuullota mukulasellerikuutioita pannulla ja lisää pataan. Lisää purjosilppu, siideri ja kanafondi. Anna hautua mureaksi.
- Sekoita ranskankerma ja maissitärkkelys, lisää pataan omenat ja mausteet. Kypsennä, kunnes omenat ovat pehmeitä.
- Paista leipäkuutiot oliiviöljyssä rapeiksi. Paista pekonit, kunnes ne ovat rapeita ja kauniin värisiä.
- Asettele rucola vadille, lisää päälle leipäkuutiot, pekoni ja viinirypäleet. Koristele tuoreilla yrteillä. Pirskottele päälle balsamiviinietikkaa ja oliiviöljyä.
- Tarjoa possu siiderikastikkeessa riisin tai perunoiden kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 30 g |
| Kuitu | 3 g |




