
Possunposkipata
Tämä helppo ja maukas possunposkipata valmistuu uunissa lähes itsestään, täydellinen talvipäivien lämmittäjä.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 160 asteeseen.
- Ruskista possunposket öljyssä suurella pannulla, kunnes ne saavat kauniin värin.
- Lisää sipuli ja valkosipuli pannulle, paista kunnes ne ovat pehmeitä.
- Siirrä possunposket ja sipuliseos uuninkestävään vuokaan.
- Lisää porkkanat ja perunat vuokaan.
- Kaada lihaliemi ja punaviini vuokaan. Lisää timjami ja laakerinlehdet.
- Mausta suolalla ja pippurilla.
- Peitä vuoka kannella tai foliolla ja paista uunissa noin 1,5 tuntia, kunnes liha on mureaa.
- Tarjoile lämpimänä esimerkiksi tuoreen leivän kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 5 g |





