
Pulled Pork Köyhän Pojan Tyyliin
Tämä herkullinen pulled pork -resepti valmistetaan padassa, ja se on mehukasta ja makiaa sipulin kanssa. Sopii mainiosti vaikkapa juhliin tai perhesyömisiin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa sipulit ja valkosipulit pieniksi paloiksi.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa padassa keskilämmöllä. Lisää sipulit ja valkosipulit, kuullota niitä, kunnes ne ovat pehmeitä ja kullanruskeita.
- Samaan pataan lisää porsaan lapa. Ruskista lihaa kaikilta puolilta.
- Sekoita sokeri, paprikajauhe, suola ja mustapippuri keskenään. Hiero mausteseos lihan pintaan.
- Lisää pataan BBQ-kastike, lihaliemi ja omenaviinietikka. Sekoita hyvin.
- Peitä pataa kannella ja anna hautua matalalla lämmöllä noin 3-4 tuntia, kunnes liha on niin mureaa, että se revitään helposti haarukalla.
- Nosta liha pataan pois ja revitään suikaleiksi haarukoilla. Sekoita liha takaisin kastikkeeseen ja anna maustua hetki ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 30 g |
| Kuitu | 1 g |




