Punajuurihummus

Ihana ja ravinteikas punajuurihummus, joka yhdistää punajuuren ja kikherneet herkulliseksi levitteeksi. Täydellinen tarjoiltavaksi rapean leivän kanssa tai avokadon ja saksanpähkinöiden kera.

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 4-6 annosta
  • kcal 200 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Laita kaikki ainesosat tehosekoittimeen tai sauvasekoittimen kulhoon.
  2. Soseuta tasaiseksi massaksi.
  3. Mausta suolalla, mustapippurilla ja sitruunalla oman maun mukaan.
  4. Tarjoile rapean leivän kanssa sekä avokadon ja saksanpähkinöiden kera.

Ravintoarvot (per annos)

Energia200 kcal
Proteiini6 g
Hiilihydraatit20 g
Rasva10 g
Kuitu5 g

Katso myös