Kermainen Brokkolikeitto
Kermainen ja maukas brokkolikeitto on täydellinen valinta kevyeksi lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi. Helppo valmistaa ja täynnä ravinteita.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Pilko sipuli ja valkosipuli.
- Kuumenna oliiviöljy kattilassa ja lisää sipuli sekä valkosipuli. Kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää pilkottu brokkoli kattilaan ja sekoita hyvin.
- Kaada kasvisliemi kattilaan ja anna kiehua noin 10-15 minuuttia, kunnes brokkoli on pehmeää.
- Soseuta keitto sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa, kunnes se on tasainen.
- Lisää kerma ja sekoita hyvin. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Kuumenna keitto uudelleen, mutta älä anna sen kiehua.
- Tarjoile keitto tuoreella persiljalla koristeltuna.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 220 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 5 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 3 g |





