Raikas Pasta Pinaatti-Fetakastikkeella

Tämä herkullinen pasta on täydellinen valinta kiireisiin arkipäiviin. Raikas pinaatti ja maukas feta tekevät siitä kevyen ja täyttävän aterian.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
  2. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää hienonnetut valkosipulinkynnet ja kuullota niitä noin minuutin ajan.
  3. Lisää pannulle tuore pinaatti ja paista sitä, kunnes se on hävinnyt ja pehmeää.
  4. Murusta feta pinaatin joukkoon ja sekoita hyvin.
  5. Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita kaikki aineet keskenään. Jos seos vaikuttaa liian kuivilta, lisää hieman säästettyä keitinvettä.
  6. Mausta sitruunan mehulla, suolalla ja mustapippurilla.
  7. Tarjoile annokset halutessasi raastetun parmesanjuuston kera.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini15 g
Hiilihydraatit60 g
Rasva18 g
Kuitu3 g

Katso myös